Jajka
Przeciętne jajo kurze waży ok. 50 g, w tym skorupka i błony 5 g. Jajka są przede wszystkim źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm.
W jajach znajdziemy całą gamę witamin, składników mineralnych, niezbędne kwasy tłuszczowe i lecytynę. Będą one działać korzystnie na poziom dobrego cholesterolu i niwelować wpływ złego.
Mysz
Podawać kawałek jajka co 3 dni, można także żółtko jajka przepiórki
Zobacz nową, wygodniejszą listę!
Kliknij tutaj by przejść do nowego panelu i zobaczyć co może jeść mysz.