Oliwki
Owoce (pestkowce) mają długość 5–25 mm i średnicę 4–12 mm. Wewnątrz zawierają pojedynczą, dużą pestkę. Czarne oliwki stanowią dojrzałe owoce, jednak brązową lub czarną barwę można uzyskać także poprzez poddanie owocu utlenianiu.
Zawierają błonnik oraz zdrowy kwas oleinowy, należący do grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych, pomocny w przeciwdziałaniu chorobom serca i naczyń krwionośnych.
Koszatniczka
Nie zaleca się podawania.
Zobacz nową, wygodniejszą listę!
Kliknij tutaj by przejść do nowego panelu i zobaczyć co może jeść koszatniczka.