Szpinak
Liście szpinaku mogą mieć różny kształt i odcień, zazwyczaj są owalne w kolorze zielonym w wielkości do 10cm
Oprócz witaminy A i K szpinak zawiera również pokaźne ilości innych witamin m. in.: witaminy z grupy B (witamina B1, B2, B3, B4, B5, B6, i B9), witaminy C i E.